Power Pilates

Heb je al wat ervaring met Perfect Pilates en zoek je wat meer uitdaging dan is de Power Pilates les misschien wat voor jou.

In deze les komen natuurlijk de oefeningen volgende de Perfect Pilates methode aan bod, maar dan wat sneller en/of moeilijker en met eventueel met gebruik van attributen. De oefeningen kunnen verzwaard worden met bijvoorbeeld gewichtjes, bodyringen of dynaband(elastieken banden), fitnessballen en foamroller.

Hierdoor zal het lichaam meer in actie komen en zal er meer worden gevraagd van je uithoudingsvermogen en dat geeft weer tot resultaat vetverbranding! 

  Power Pilates

Maandag van 9:15 - 10:15

Woensdag van 9:15 - 10:15

Donderdag van 20:30 - 21:30 Nieuw!!! Start 5 april 2012