Workshop

                                    Pilates na de zwangerschap

2 lessen gezellig met andere kersverse moeders trainen om weer of voor het eerst aan de slag te gaan met Pilates als je meer dan 6 weken geleden bent bevallen. Net even anders dan Pilates voor zwangeren aangezien je nu weer al je spieren rustig mag gaan trainen. De rechte buikspieren moeten wel gesloten zijn. Of te wel je mag geen diastase hebben. Dit controleert je verloskundige.

Kosten voor de 2 lessen: €20, = voor leden en €25, = voor niet leden

(contant te betalen voor aanvang van de 1e les)

Deze workshop organiseren we 4x per jaar ongeveer aan het eind van ieder kwartaal.

1e 2 lessen zijn op Zaterdag 17 en 24 maart

Tijd 13:30 - 14:30

Let op: de workshop gaat alleen door bij voldoende aanmelding

Meld je aan via info@tanjasports.nl