Tel.: 06-11017594 - Mail: info@tanjasports.nl

Zwangerschapspilates

Tanja sports Mama pilates 2490

Zwangerschapspilates

Voor aanstaande mama’s. Bij ons in de studio kun je tijdens je zwangerschap ook heel goed terecht om juist te leren bewegen met pilates. Bijvoorbeeld met zwangerschapspilates waar je leert hoe je nog heel veel spieren kunt blijven trainen om zo je groeiende kindje in je groter wordende buik goed te kunnen blijven dragen.

P1020877 mama pilates tanjaJe kan aan de Zwangerschapspilates-les op elk gewenst moment van je zwangerschap deelnemen. Dat kan al van heel in het begin als je direct al lichamelijke klachten ondervind of misschien al voor je zwangerschap had.

Maar ook later in je zwangerschap kun je aan de  lessen deelnemen. Tot zelfs na je uitgerekende datum kun je fijn in beweging blijven op een heel verantwoorde manier. Het lichaamsbewust worden is eigenlijk een rode draad die door de hele les loopt.

De les bevat ook een stukje ontspanning wat je tijdens je zwangerschap en natuurlijk ook tijdens je bevalling heel goed kunt toepassen.

De Mama pilatesles is meer bedoeld voor de ik-ben-net-mama’s in de periode na je bevalling om weer rustig aan te sterken.

Lestijd: Maandag van 19:15 - 20:15

We bieden telkens 4 lessen aan.

 

De eerst volgende 2 reeksen staat gepland op:

Zwangerschapspilates: 27 januari, 3,10,17 februari 2020

Mama pilates: 24 februari, 2,9 en 16 maart 2020

 

Kosten voor 4 lessen : €45,=

 

Tanja sports Mama pilates

 

“Tanja en haar enthousiaste team zijn letterlijk en figuurlijk bevlogen in het geven van Pilates lessen!”

Contact Informatie

Veerdijk 40E, 1531 MS, Wormer

Tanja Sports bevind zich in pakhuis Saigon, naast pakhuis Batavia.

De 1e oefenzaal bevind zich op verdieping 3 en de 2e oefenzaal op verdieping 4.

Tel.: 06-11017594

Mail: info@tanjasports.nl