TanjaSports

   The House of Pilates

In pakhuis Saigon aan de Zaan bevindt zich de pilatesstudio waar verschillende lessen Perfect Pilates worden verzorgd. Verantwoord met uw lichaam bezig zijn onder goed toezicht is bij ons de eerste vereiste. Bovendien is de prettige sfeer van het oude monumentale pand een mooi bijdrage aan de lessen. Het straalt rust en gezelligheid uit.

Heeft u last van lichamelijke klachten zoals nek-,schouder-,bekken- of rugklachten dan bieden wij u  bewegingsvormen aan waarin u weer rustig aan de slag gaat. Met de Perfect Pilates oefeningen zal uw lichaamshouding verbeteren en de klachten af laten nemen.

Breng weer balans tussen lichaam en geest.

In de lessen kunnen wij u trainen met de volgende attributen zoals fitnessballen, balanskussens, gewichtjes, kleine oefenballen, pilatesringen. Sinds kort maken wij af en toe ook gebruik van de foamroller in onze Pilateslessen! Een trainingshulpstuk waarmee we stabiliteitsoefeningen doen en tevens het bindweefstel los kunnen masseren.

-Perfect Pilates  wordt in de volgende lesvormen aangeboden:

                            * Perfect Pilates 

                      * Power Pilates

                      * Medical Pilates

                      * Personal Pilates  Nu nieuw met Easytape!!!

-Perfect Pilates tijdens en na de zwangerschap      

-Yogalates ( combinatieles van Hatha-Yoga en Pilates)

- Kinderlessen in de volgende soort lesvormen:

                            * KinderYoga  leeftijd 7- 11 jaar

                       * TienerYoga 12 - 17 jaar

                       * TienerTRX

                       * Ouder&Kind Pilates

                       * Tiener Pilates

-Workshops  

                       * workshop mindfulness

                       * workshop Power Pilates  

                       * workshop Medical Pilates en Easytaping  

                       * Pilates na de zwangerschap  17 en 24 maart

                       * Hardlopen en Pilates   Nieuw!!! start 3 april

-TRX Suspension Training in de volgende soort lesvormen:

                             * TRX

                       * Bootcamp TRX

                       * Move & Relax

- Easytape !!! Nieuw!!!

Voor en na de les kan er in de ontvangstruimte heerlijk een tijdschrift worden gelezen met een kopje koffie of thee(gratis). En er kan na de les gebruik worden gemaakt van de douche. Even nazitten en dan gaat u heerlijk ontspannen de deur weer uit!

TanjaSports is te vinden in pakhuis "Saigon" aan de Veerdijk 40K 1531 MS Wormer.

U kunt zich aanmelden door een mailtje te sturen naar info@tanjasports.nl 

of bellen naar 06-11017594